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A Lucera il primo Corso da istruttore di Body Building e Sala Fitness

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La città di Lucera ospiterà il primo Corso da istruttore di Body Building e Sala Fitness, organizzato dalla palestra del centro federiciano A.S.D. Tigers’ Den. Il corso sarà tenuto dal dott. Filippo Massaroni, Mister Universo; dal dott. Pasquale Di Gioia, Nutrizionista e Personal Trainer, e da Carmine Rizzo, Personal Fitness Trainer.

Il corso avrà ad oggetto le seguenti tematiche:

- le capacità motorie nel body building e nel fitness;

- fisiologia dei complessi articolari;

- anomalie nel funzionamento dei muscoli scheletrici;

- meccanica delle attrezzature del body building;

- esercitazioni pratiche in palestra;

- biomeccanica degli esercizi con resistenze;

- analisi delle diverse morfologie strutturali;

- anomalie posturali;

- le basi dell’allenamento funzionale;

- principi di alimentazione sportiva.

Al termine del corso è prevista una verifica finale e a quanti avranno superato il corso sarà rilasciato un diploma riconosciuto dal CONI.

Per info, costi e iscrizioni: Palestra A.S.D. Tigers’ Den – cell: 3485604479 – e-mail: tigers-den@libero.it

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